ayak A Gizli Silah
Sıkıntısız vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve tatminkâr ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora mebdevurulmalıdır.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy akışını çıkarmak kucakin onları mafevkya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Yaratma ortada topuk dike